Masterclass ski de rando

Ce que vous apprendrez dans cette vidéo avec Ludo :

• Son CV de guide de haute montagne
• Il part en ski de rando depuis son jardin
• Il est passionné de cristaux, qu'il part ramasser dans la montagne
• Il est pisteur, secouriste, et aussi moniteur de VTT

Ses conseils :

• Présentation de ce qu’est le ski de randonnée (3 min)
• Le matos (7 min)
• Le ski de rando avec les kids (19 min)
• Le niveau adapté (21 min)
• Quel site pour acheter du matos (23 min)
• Comment faire des belles conversions (31 min)
• Les conditions (33 min)
• Comment s’y mettre, comment se préparer (37 min)
• L’art d’enlever ses peaux de phoque (42 min)
• Les spots, un bon 4000 (49 min)
• Mélanger ski, snow et raquettes (53 min)
• La préparation physique (58 min)

Quelques anecdotes :

• La natation est à banir de la préparation physique
• Il n'est pas utile d'avoir des skis à 110 au patin en France
• Ludo a le bronzage qu'on rêve tous d'avoir cet été